D군의 페르소나

본 글은 필자의 주관적 생각입니다. 맨몸운동을 6년간 해오면서 얻은 경험과 노하우를 서술하는 입장입니다. 맨몸운동으로 몸이 좋아질 수 있을까? 작심삼일로 몇일 깨작깨작하고 그만둔다면 절대 좋아질 수 없다. 하지만, 정답은 있다. 맨몸운동의 대가 frank medrano사진을 첨부하면서 포스팅을 시작해보겠다. 운동 전과 후다. 물론 여러분이 비양심적으로 몇개월만에 이런 결과를 기대한다면 불가능하다. 참고로 사진의 주인공은 운동관련 전문자격증이 11개나 있고, 맨몸운동 전 4년간의 헬스경력이 있었으며, 10년의 맨몸운동 경력이 있다. 겁줄려고 그러는게 아니다. 스테로이드 없이 몸을 만드는게 얼마나 어려운 일인지, 부지런해야하는 일인지 말하는 바다. 하지만 여러분도 꾸준히 하고 맨몸운동도 다양하게 해준다면 어..